A prática de judô foi criado em 1882 no Japão pelo mestre Jigoro Kano.
O judô é uma arte marcial japonesa e um esporte olímpico de combate desde 1964. Esse
esporte de defesa pessoal tem como objetivos melhorar a coordenação motora, a
concentração, a autoconfiança, além de fortalecer o físico, o espírito e a mente.
FUTSAL
O futsal, também chamado de futebol de salão, é um esporte coletivo
semelhante ao futebol de campo. O futsal surgiu nos anos 30 no Uruguai. O responsável foi
o professor de educação física Juan Carlos Ceriani Gravier da ACM (Associação Cristã de
Moços). A principal característica do futsal é o dinamismo e a velocidade maior do que a
observada no futebol em campo de grama. Apesar da grande semelhança, futsal e futebol
de salão não são o mesmo esporte, sendo a principal diferença entre eles, algumas regras,
sobretudo no que diz respeito às medidas da quadra e as condições no piso. Além disso, a
questão política os diferencia já que o Futsal é de responsabilidade da FIFA (Fédération
Internationale de Football Association), enquanto o futebol de salão é regido pela FIFUSA
(Federação Internacional de Futebol de Salão).
NATAÇÃO
A natação é praticada desde muitos anos antes de Cristo, isso é revelado por
pinturas rupestres e relatos que remontam uma antiga relação dos humanos com a
atividade. A natação é um dos esportes mais praticados em todo o mundo. Além do
condicionamento físico, a natação traz diversos benefícios para a saúde, possuindo
adeptos de todas as idades. A natação é compreendida por especialistas em saúde como
sendo uma das atividades mais completas e benéficas para a saúde. Além de movimentar
diversos músculos do torso, membros superiores e inferiores. A natação apresenta um
baixo nível de impacto, comparado a outras atividades, diminuindo consideravelmente o
risco de lesões. Por sua relação com a água, é muito indicado para pessoas com
problemas relacionados ao sistema cardiorrespiratório. Aumenta a capacidade pulmonar,
regula os batimentos cardíacos e a pressão arterial de seus praticantes.
BALLET
O balé clássico surgiu nas cortes italianas, no início do século 16. O ballet é a
dança mais complexa que existe. Seus movimentos que não se limitam somente ao chão,
explora também o ar em saltos surpreendentemente belos. No Brasil, o Ballet iniciou-se em
1927, período em que a bailarina russa Maria Oleneva chegou ao Rio de Janeiro e instituiu
a Escola de Danças Clássicas do Teatro Mundial, principal centro de formação de
bailarinos do país.
